Chi sono

Sono Simona Cresta, classe 1983,  per tutti "la Simo".  Fin da bambina sognavo di fare la maestra, e in qualche modo ho realizzato questo mio desiderio.

Ho conosciuto il Pilates a seguito di una seria discopatia, un'ernia lombare totalmente espulsa, ma grazie inizialmente alla fisioterapia e in seguito ad una pratica costante e mirata, ho rinforzato il CORE, migliorato la postura e recuperato stabilità senza necessità di interventi chirurgici.

Questa trasformazione personale vissuta "sulla mia pelle" mi ha fatta appassionare e sentire il profondo beneficio della disciplina che Joseph Pilates chiamò Contrology.

Dopo anni di pratica, e alcuni di insegnamento come dipendente,  a marzo 2023 ho deciso di fondare Domus Pilates per diffondere quello che reputo un vero e proprio stile di vita. 

Durante le lezioni di Pilates il tuo corpo migliora, scopri muscoli che non pensavi di avere,  la tua mente è libera e il tempo vola! L'obiettivo resta di portare ciò che apprendi durante le lezioni alla vita quotidiana...

Tornado poi alla me bambina, il sogno più grande è portare il Pilates nelle scuole (ci sto lavorando)! 

Con la forte empatia che mi contraddistingue, il sorriso, la cura, sensibilità e l'energia delle mie mascotte Joy (gioia) e Yuki (felicità), condivido ogni giorno questa gioia e vitalità con le/i mie/i allieve/i.

Sono infinitamente grata di poter dire di fare il mestiere più bello del mondo, per me! 

PS: in copertina Moka, la mia gattina che ogni tanto si allena con me 😊

PSS: Si ma Simo perché Domus ? Pilates, perché Domus=Casa e per me il Pilates dovrebbe far parte della casa, della vita di ognuno!

Credo fermamente che l'insegnamento del Pilates richieda dedizione e continuo aggiornamento professionale. Sono certificata e riconosciuta da QualiCert, uno standard di qualità che garantisce serietà, sicurezza nei movimenti e l'opportunità di usufruire dei contributi previsti da numerose casse malati complementari svizzere per le attività di promozione della salute.